Às vezes, tudo que precisamos é colocar para fora o que estamos sentindo, mesmo que nem sempre saibamos exatamente o que é… Seems confusing? Calma, que vamos explicar.
As artes manuais, como desenho, cerâmica, crochê, são consideradas uma forma de terapia e podem muito bem ser usadas como uma maneira — diferente e ainda produtiva — de externalizar sentimentos.
(parêntese) Você vai perceber que, por aqui, gostamos muito de tentar coisas novas, aka trends do TikTok 🙃. Quebrar pratos viralizou por lá, então, bora tentar?
Segue o tutorial:
0. Procure um lugar aberto e amplo para essa atividade. Se não der, pelo menos, certifique-se de que não irá se machucar com os cacos, ou coloque-o em uma ZipLock. 🍃
1. Escreva tudo o que você precisa se desapegar no prato. Vale nome de ex, aquela situaçãozinha chata no trabalho ou faculdade, uma memória não tão agradável, etc… 🖋
2. Escolha uma música que libere seus nervos, tipo essa aqui. Coloque no volume máximo!!!! Não tem nem que pensar, é para extravasar. 🎶
3. Conte até 3, reúna toda força e raiva que tem dentroaaaaand plates down! Vale até soltar um gritinho. 💥
Se essa quebradeira te parece muito rock’n’roll ou simplesmente você está se sentindo em paz e curtindo uma positive vibe (oi? nessa loucura de fim de ano?) dá para desenhar ou escrever no prato e depois usar como uma arte para decorar a sua casa… Quem sabe até presentear alguém! Seguem inspos.
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