Seu Instagram inteiro resolveu correr uma maratona? Segundo os dados da empresa de relógios Polar, globalmente, a corrida é o esporte mais popular entre os seus usuários.
Mas, por incrível que pareça, no Brasil, os marombas ainda saem na frente, com musculação no topo do ranking, seguida por corrida e caminhada.
Em média, quem pratica exercícios físicos, dedica cerca de 5 horas e 35 minutos na semana só pra isso. No Brasil, o número é mais alto, com aproximadamente 7 horas e 7 minutos.
🧘 Pilates vai ser o novo beach tênis? Falando em atividade física, segundo o aplicativo americano ClassPass, pela primeira vez, o treino mais popular de 2023 foi o Pilates.
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