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<p>Desde os anos 1980, os níveis de testosterona no corpo dos homens caem cerca de <strong>1% ao ano</strong>, o que significa que um jovem de 22 anos em 2025 tem, em média, <strong>a mesma testosterona de um homem de 67 em 2000</strong>.</p>
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<p>Nos anos 1950, os níveis médios <a href="https://hishealthmag.com/how-have-average-testosterone-levels-changed-since-1950/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">estavam entre 600–700 ng/dL</a>. Hoje, caíram para cerca de <strong>450 ng/dL</strong> — uma queda que médicos dizem ser impossível de explicar apenas com o envelhecimento.</p>
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<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img src="https://cms.waffle.com.br/app/uploads/2025/07/image-183.png" alt="" class="wp-image-73769"/><figcaption class="wp-element-caption">(Imagem: testosteronedecline.com)</figcaption></figure>
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<p>A testosterona é um hormônio que regula libido, energia, massa muscular, densidade óssea, humor e até a produção de espermatozoides. Mas os níveis vêm despencando, mesmo controlando fatores como idade.</p>
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<!-- wp:paragraph -->
<p>Entre os principais “vilões”, estão:</p>
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<ul><!-- wp:list-item -->
<li><strong>Obesidade</strong>: mais gordura = mais conversão de testosterona em estrogênio;</li>
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<li><strong>Toxinas ambientais</strong>: pesticidas, metais pesados e poluentes afetam a produção hormonal;</li>
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<li><strong>Estresse e privação de sono</strong>: elevam o cortisol e reduzem a síntese do hormônio;</li>
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<li><strong>Dieta pobre e sedentarismo</strong>: menos nutrientes e mais ultraprocessados agravam o quadro.</li>
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<p>Como uma tentativa de solucionar esse problema — de forma consciente ou inconsciente — <a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://www.economist.com/united-states/2025/07/08/american-men-are-hungry-for-injectable-testosterone">muitos jovens têm buscado injetar o hormônio em seus corpos</a>.</p>
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<!-- wp:paragraph -->
<p>Entre 2019 e 2024, o número de prescrições de testosterona nos EUA <strong>saltou de 7,3 milhões para 11 milhões</strong>. Para muitos homens, as injeções melhoram humor, libido, sono e reduzem gordura. Mas especialistas alertam que o <strong>hipogonadismo</strong> ainda é subdiagnosticado.</p>
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<p>Enquanto o assunto ainda gera tabu, uma geração inteira tenta recuperar, na base da seringa, o que perdeu com o tempo.</p>
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  string(75) "Você provavelmente tem menos testosterona do que seu avô quando era jovem"
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